Les mains karuna
Précurseur de votre bien-être
Être en accord avec l’humain
Karuna est un mot sanskrit employé dans l’hindouisme, le bouddhisme et le zen.
Il signifie «action de compassion», et s’inscrit donc dans ma démarche de respecter la vie sous toutes ses formes.
Écoute et bienveillance
Certifications et diplômes
Avis clients
Libération émotionnelle
Qui suis-je ?
Il y a quelques années, j’ai souhaité sortir de l’agitation, du tourbillon dans lequel je m’étais laissée glisser. Revenir à l’essentiel. Je me suis interessée au zen, à la vacuité, à « comment arriver à une paix intérieure » ?
Ne plus courir. Apprendre à vivre et à observer. Devenir immobile et contempler ce qui m’entoure. J’ai découvert le zazen. S’assoir en silence, et tenter de faire le vide en moi.
C’est dans cet état d’esprit, que j’ai tout d’abord été formée à un art du toucher dans sa globalité, à l’art d’un massage dans toutes ses dimensions, en prenant conscience d’un corps et d’un esprit. Découvrir que le massage peut être relaxant ou énergétique.
Passionnée par l’idée que l’homme fait partie d’un univers et qu’il doit être en harmonie avec la nature et son environnement, je me suis interessée à la médecine chinoise et je me suis inscrite pour un cursus de 4 années pour devenir praticienne en shiatsu.
Mes prestations
Massages bien-être
Je suis une praticienne indépendante, certifiée par différentes écoles en France.
Le Massage-Bien-Être comme je l’entends, s’inscrit dans une démarche d’équilibre global de la personne.
Il contribue à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit.
Être bien dans son corps pour arriver à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée.
Prendre soin de soi est une philosophie de vie.
Séance de shiatsu
Je suis diplômée de l’école Iokaï Shiatsu Europe.
Ce qui m’a plu dans cette école, c’est le point mis en avant sur « comment entrer en contact avec l’humain » ?
Je suis également titulaire du titre de spécialiste en shiatsu.
Le shiatsu est une pratique riche et profonde, conçue pour réaligner et faire circuler les énergies de votre corps tout en libérant les tensions.
Acupressions et étirements stimulent les méridiens et les points d’acupuncture.
Cette approche holistique vise à rétablir l’équilibre énergétique et à encourager le libre flux de l’énergie vitale, favorisant ainsi une santé optimale et un bien-être général.
Qi Nei Zang
Massage profond des organes internes.
Le Qi Nei Zang est un soin énergétique qui vise à connecter la personne à ses nœuds émotionnels.
Nous guérissons en « digérant » nos charges émotionnelles.
L’art de l’exploration abdominale commence par l’ouverture des yeux et des oreilles dans les doigts.
En plongeant dans les profondeurs de l’âme, il révèle les zones d’ombre souvent ignorées de notre vie, permettant ainsi une guérison inconsciente profonde et durable.
Cours de Do-In
Le Do-in est une ancienne pratique d’automassage japonaise. Il vise à rééquilibrer l’énergie vitale du corps selon les saisons. En stimulant des points d’acupuncture par des pressions, des étirements et des tapotements,
Le do-in favorise la circulation énergétique,
soulage les tensions musculaires, permet de retrouver sa souplesse et apaise l’esprit.
Accessible à tous, cette technique d’autogestion du bien-être offre une approche holistique pour maintenir la santé et l’harmonie intérieure.
En pratiquant régulièrement le do-in, vous découvrirez une méthode simple et efficace pour prendre soin de vous au quotidien.
Réserver votre bulle
de bien-être
Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h 30 à 19 h 00
C’est vous qui le dîtes !
Catherine Hubert17 Mars 2024Un lieu reposant a la campagne et les mains de Bénédicte sont justes magiques ...c'est une transmission d'énergie positive et de bien être
Payo1 Mars 2024Merci à Bénédicte pour cette super séance qui m’a fait un bien fou ! Je recommande l’ambiance, la douceur, la sérénité et surtout le résultat :)
Nathalie Gault lepaigneul20 Février 2024Lieu enchanteur, Bénédicte est la fée du bien être et du lâché prise en douceur. Une vraie professionnelle a l écoute de notre corps.
katy dallongeville14 Février 2024Merci bcp à toi Marie Bénédicte pour ce massage. Très bon moment de détente dans un cadre très cocooning avec la musique qui va bien et les petites bougies qui font toujours leur petit effet. Je recommande
Patricia7 Février 2024Merci pour ce moment de détente fabuleux.acceuil,massage étaient au rdv. A conseiller vivement
Aurélie14 Novembre 2023Ravie de mes séances Shiatsu avec Bénédicte, on ressort l'esprit et le corps léger. Le lieu est très calme, propice à la sérénité. Je recommande !
musique ducoeur24 Octobre 2023excellent shiatsu fait par Bénédicte avec beaucoup d'écoute et de coeur
François kewene19 Juin 2023Un moment magique en duo dans un endroit insolite et reposant à souhait. Merci encore pour l'attention et le professionnalisme des soins! Moi même étant de la partie, nous avons apprécié à 100% A recommander sans limite. Francois et Mélanie
virginie essirard26 Mai 2023Toujours un très bon moment de détente et de bien être. Et les effets positifs s'en ressentent dans la durée. Merci !
Le toucher,
une communication
non verbale
«Dès que les mains se posent sur la personne et commencent les premières manœuvres,
celle-ci se calme et son visage, sa respiration commencent à changer.
Est-il possible que le massage fasse du bien simplement parce que l’on se sent touché ?»
J. Savatosfski, Le massage douceur, Editions Dangles, 2009, p. 41
Pourquoi choisir Les mains karuna
Bénéfices ressentis en cas de :
Problèmes digestifs
TROUBLES DU SOMMEIL
FATIGUE GENERALE
DEPENDANCES
DOULEURS CHRONIQUES
stress
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Une parenthèse de détente et de complicité Dans notre monde agité, prendre le temps de se détendre et de se reconnecter avec nos proches est essentiel pour cultiver le bien-être et renforcer les liens. Au sein de mon cabinet, vous pouvez recevoir un massage en duo....
Découvrir le shiatsu
Une petite idée, déjà Le Shiatsu, une pratique ancestrale japonaise, se définit comme une approche holistique pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. https://www.dailymotion.com/video/x6irn80 Et plus précisément Le shiatsu, littéralement...
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Les huiles de massage biologiques sont de véritables trésors J’accorde une attention particulière à la qualité et à l’origine des huiles. J’utilise notamment un macérât de pâquerettes produit à partir des fleurs de mon jardin. Ce macérât, riche en principes actifs,...
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